10 สูตรสมูทตี้เลเยอร์ สีสันสดใสหลากสีมีคุณค่าดื่มสดชื่น

  สายดื่มมาทางนี้ ชวนทำสมูทตี้ซ้อนเลเยอร์สีสดใส มีคุณค่าจากผักและผลไม้นานาชนิด เติมความสดชื่นโนลิมิต ดื่มสนุกมีประโยชน์ไร้แอลกอฮอล์ งานปาร์ตี้ไม่มีแอลกอฮอล์ก็สนุกได้ สำหรับใครที่มองหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะเครื่องดื่มสมูทตี้ อย่ารอช้า กระปุกดอทคอมขอนำเสนอสูตรสมูทตี้เลเยอร์ แต่ละแก้วสีสันคัลเลอร์ฟูล อัดแน่นไปด้วยคุณค่า ของดีแบบนี้ต้องบอกต่อ Advertisements

3 สูตรเครื่องดื่มจากมะเดื่อฝรั่ง ไฟเบอร์สูงแก้ท้องผูกได้สุขภาพ

     เคี้ยวลูกฟิกส์ (Figs) หรือมะเดื่อฝรั่งอบแห้งจนเบื่อก็จับมาทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพดูบ้าง ไฟเบอร์สูงแก้ท้องผูก มีวิตามินและแร่ธาตุ ดื่มเองก็ได้ เสิร์ฟในงานปาร์ตี้ก็เก๋ เอ้า… ชนแก้ว จากที่กินมะเดื่อฝรั่งเพียว ๆ ทั้งแบบสดและอบแห้ง ลองแบ่งออกมาทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพกันดีกว่า กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำเครื่องดื่มจากลูกฟิกส์ มะเดื่อฝรั่ง สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน ทำเป็นเครื่องดื่มจากมะเดื่อฝรั่ง 3 สไตล์ ได้แก่ น้ำลูกฟิกส์เลมอน แซงเกรียลูกฟิกส์แอปเปิลและทับทิม และสมูทตี้น้ำลูกฟิกส์อัลมอนด์บัตเตอร์ เอาไว้ดื่มคลายร้อนแถมสุขภาพดี๊ดีอีกด้วย

7 สูตรน้ำผัก-ผลไม้ปั่นลดน้ำหนัก

7 สูตรน้ำผัก-ผลไม้ปั่นลดน้ำหนัก เครื่องดื่มสุขภาพประโยชน์ อยากมีตัวช่วยดี ๆ ในการลดน้ำหนักก็ไม่ต้องไปมองหาที่ไหนไกล เพราะเราพึ่งประโยชน์ของน้ำผัก-ผลไม้ปั่นเป็นตัวช่วยลดความอ้วนได้ แถมได้ประโยชน์ 2 ต่อด้วย สูตรน้ำผัก-ผลไม้ที่เรากำลังจะบอกต่อทุกคนในวันนี้ บอกได้เลยค่ะว่าเป็นสูตรน้ำผักปั่นลดพุงก็ได้ เป็นน้ำผลไม้ลดความอ้วนก็ดี และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพกับคนที่ไม่ค่อยจะกินผักผลไม้สักเท่าไรในแต่ละวันด้วย เอาล่ะ…เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เรามาดูสูตรน้ำผัก-ผลไม้ปั่นลดน้ำหนักกันเลยดีกว่า

mixed fruit salad thai style ยำผลไม้รวม

mixed fruit salad thai style ยำผลไม้รวม Ingredients 1 cup 20 g Roast apple ชมพู่ 1 cup 20 g Apple แอปเปิล 1 cup 20 g Guava ฝรั่ง 1 cup 20 g Grapes องุ่น 1 cup 20 g Pineapple สับปะรด 1/2 tsp 2.50 g Salt เกลือ 1/2 tsp 2.50 g Sugar น้ำตาล 1 tbsp 10 g Lemon…